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来源：九游会正规备用网址 发布时间：2025-12-09 21:23:47
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），篮球专业术语；是一个比较有难度的技能动作，后仰的意图是为削减防卫自己的人盖帽的概率，从而进步个人得分的概率。但起跳机遇和后仰视点掌握需求很多的重复操练才干拿捏到位。必需求分外留意的是，在滞空时需求坚持身体平衡，在落地时需求双脚站稳，由于稍有不小心就会跌倒，乃至扭到脚踝。这种射篮技能在防卫自己的对手身高较高或弹跳比自己要优异时经常会被球员选用。后仰跳投是篮球比赛中常见的得分方法之一，它要求投球者在后仰的动作中完结出手动作。
后仰跳投是一项需求和谐身体各部分的技能动作，经过正确的开始姿态、后仰动作和出手动作，能大大的进步准确性和安稳才能。在操练后仰跳投时，主张屡次重复动作并进行技能操练，一起重视身体的平衡和手部的放松，经过不断的实践和操练来进步技能水平。勤勉和耐性是进步后仰跳投技能的不可或缺的要素。
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